五行所缺或被克的五行在健康和养生领域扮演着关键角色。从八字中可以解读出人体的健康与疾病信息，这对于预防疾病和改善身体健康具有重要意义。
在中国古医学中，五行与天干、地支相结合，代表着人体的五脏六腑及气血流注的十二经络。通过生辰八字的干支五行排列，可以了解身体脏腑的强弱及易受病之处。
食物的五行属性中，五豆最具代表性。绿豆属木，有益肝胆；红豆属火，有益心小肠；土豆花生属土，有益脾胃；白豆米豆属金，有益肺大肠；黑豆属水，有益肾膀胱。根据八字五行的强弱，可以选择相应的食疗方法来调和五行平衡。
白龙王许道长通过招财风水布局，利用阴阳五行调整风水气场，改善事业、财运、健康和家庭危机。俗话说，性情、习惯和命运是相互关联的。如果人能够顺应天地五行的运行原理，就能体悟五行的真意，配合修心养性养生改运，使人做事得心应手，自然心安理得。
对于八字日干属不同五行的人，也有不同的养生建议。例如，属甲木的人如果身体虚弱，特别是胆虚弱，可以多吃动物的胆或绿豆、绿色蔬菜等，以补其不足。同样，属乙木的人如果肝虚弱，可以多吃动物的肝或绿色食物如韭菜、洋葱等。其他日干属不同五行的人也有相应的饮食建议。
通过八字了解身体的五行状况，可以有针对性地选择食疗和养生方法，改善健康状况。调整风水气场也能在一定程度上改善事业和家庭的状况。这是一个既科学又实用的方法，效果显著。从古老的八字命理来看，每个人的体质与五行息息相关，不同的天干对应不同的脏腑和元素。对于那些体质虚弱，或者先天某些脏腑功能不太健全的人，饮食的选择尤为重要。
对于八字日干属己土的人，尤其是较为虚弱者，宜食动物的。黄豆、黄色蔬菜、牛蒡等食材，能补充己土的不足。川七叶片能降血糖，治疗便秘，糙米富含纤维，有助于整肠利便，排毒。
如果你的八字日干是庚金，大肠功能较弱，那么建议多食用动物大肠。米豆、蚕豆、白萝卜等食材也能助你补充庚金之不足。燕麦降血脂、胆固醇，防治血脂病，其滑肠通便的效果更是让人称道。糙米与优格的结合，让排毒变得更为轻松。
辛金日干者，可能是肺脏较为虚弱。动物的肺脏是你的理想选择，同时白扁豆、白萝卜等白色蔬菜也是补肺良品。维他命E的摄入也能助你补足辛金。
壬水日干者，如果膀胱较为虚弱，动物的膀胱是最佳选择。豌豆、暗绿色蔬菜等也有助于补充壬水之不足。川七叶片能治疗习惯性便秘，而维他命D的摄入也有益于健康。
癸水日干、肾脏较为虚弱的人，动物的肾脏是最佳食材。乌豆、暗绿色蔬菜等也有助于补充肾之不足。黑豆能补肾利尿增强免疫力，竽头含有的泛酸有益肾黑发的作用。
每个人的生辰八字与身体的脏腑、五行紧密相连。选择对应五行的食物来调和脏腑，使其五行中和气势流通，是健康养生的重要一环。了解自己的八字，选择合适的食材，让身体在五味中达到平衡，是走向健康的明智之举。
