风水学、心理学乃至命理学等学问，所蕴含的生活常识，都是经过岁月沉淀、符合科学道理的。在我们布置卧室时，床头的朝向就是一个备受关注的议题。
从地理磁场的角度来看，床头顺着南北方向摆放是最为理想的选择。地球磁场本身就是南北走向，这样的布局能够保证人体在睡眠时与地球磁力引线方向一致，从而提升睡眠质量。头南脚北的摆放方式，还能使肌体免受地磁的干扰，更有利于深度睡眠。
以现代科学的解释来看，床头应避免朝西。因为地球自东向西自转，头朝西的话，血液容易向头顶直冲，可能导致睡眠不安稳。床头也不宜对着厕所、厨房、下水道、楼梯等地方，这些区域要么气流不稳定，要么空气质量不佳，对健康不利。
家电、无线路由器等产生的电磁波和辐射，也不宜放在床头，以免对身体健康造成不良影响。床头靠墙角放置也不推荐，不仅上下床不便，空气也不易流通，容易使被褥受潮。靠近窗户的床头温差变化大，开窗睡觉容易伤风感冒。床头不宜靠门，否则容易感到有风，可能诱发头痛等疾病。
那么，卧室床头朝哪个方向最好呢？床头朝北、向东或向西是比较合适的。如果卧室没有南窗，也可以考虑朝南。根据生肖特性与八字喜忌，还可以选择朝向四个偶位。例如，生肖为猪、鼠的朋友，床头宜朝北或西；生肖为牛的朋友，床头宜朝北、东北或东南等。
床头的朝向在风水中是非常讲究的。正确的朝向不仅能提高睡眠质量，还能有利于身体健康。在布置卧室时，不妨多花些心思在床头朝向的选择上，为自己打造一个温馨、舒适的睡眠环境。床头最好靠实体墙，这样最实在也最普遍。需要注意的是，床头朝向不能对着门，也不能对着厕所、厨房等地方。这样选择床头朝向，能够让生活更加美好和谐。
