2023年谷雨是几个月和几天？在24个节气中，谷雨是一年中的第六个节气，也是春天的一个节气。谷雨源于“雨生百谷”的含义。此时，降雨量显著增加。有了降水的水分，谷物作物可以健康生长。2023年谷雨是哪一天？让我们和小编一起看看！
2023年谷雨几个月几天？
2023年谷雨是哪一天？2023年是阳历4月20日，农历三月初一，周四。谷雨季节，由于气温升高，人体新陈代谢旺盛，自然气候问题极其强烈，如降水增加，空气湿度进一步增加，往往容易引起一些独特的季节性疾病，所以生活中有很多地区需要注意。谷雨节气的特点和习俗？
二、谷雨要注意什么？
1、调整睡眠
谷雨是春季的结束。随着气温的升高，气候逐渐变暖。此时，身体皮肤松弛，毛孔扩大，外周血管血液供应条增加，导致神经系统平静、催眠，使身体困倦。从健康的角度来看，我们应该调整睡眠。
2、预防过敏
天气逐渐升温后，每个人的户外活动都得到了改善。过敏体质者应注意预防皮肤过敏、湿疹、麻疹等皮肤病。春季，各种昆虫的繁殖和活动也变得频繁。注意不要停留在潮湿阴暗的地方，以免被昆虫叮咬，导致一些昆虫咬伤皮炎甚至严重的全身过敏症状。去野外时，尽量穿棉质长衣和裤子。
3、冷食不宜过早食用
俗话说“谷雨夏不到，冷食不优先。”虽然谷雨的温度已经很高了，但它还没有到炎热的夏天。吃冷食后，胃受到冷刺激，经常导致消化道功能障碍。，谷雨节气不要吃太早的冷食。谷雨节气吃什么特别的食物？
以上是2023年谷雨是哪一天，2023年谷雨是哪一天的相关介绍。在谷雨季节，你必须闭上嘴。你不能吃太冷的东西。记得珍惜你的身体。
