因为有些节日对我们的生活有不同的影响，所以当节日到来时，我们应该提前做好充分的准备是最合适的做法，所以在重阳节这个节日，我们应该吃什么样的食物，是最合适的判断和选择？
重阳节吃什么？
1、重阳节很早就有吃花糕的习俗。这是重阳节最传统的食物。自宋代流传以来，由于高“楷音”的含义，与重阳节攀登的含义相似。今天很多地方都要做花糕。
2、螃蟹。秋风起，蟹脚痒，陈酒醇，桂花香。秋天是螃蟹最肥的季节，螃蟹也是秋天的季节性食物，也是重阳节最受欢迎的海鲜之一。
3、菊花酒。重阳节有喝菊花酒的习俗。因为酒恰好音同九”，人们开始喝菊花酿造的菊花酒，闻菊花香，吃花糕，这是节日里的一大享受，但现在有时候平时也可以喝菊花酒。
重阳节养生吃什么？
不属于水果，但吃板栗有很多功效，特别适合重阳节。十月是栗子上市的季节。栗子，又称栗子，是一种滋补看病的保健品。中医认为栗子味甘温，具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血退肿等功效。栗子含有全面的矿物质，包括钾、镁、铁、锌、锰等。虽然达不到榛子、瓜子的高含量，但还是比苹果、梨等普通水果高很多，非常适合高血压患者。，栗子还富含不饱和脂肪和维生素，可预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病。它是一种很好的抗衰老和延缓衰老的滋补产品，对我们的身体非常有益。
重阳节的意义
1989年，中国重阳节正式定名为老人节。农历九月初九重阳节每年定为全国敬老日。中华民族有尊老敬老的传统美德。重阳节前后，党和国家开展了各种形式的敬老活动，如座谈会、老年宴会、银发旅游、体检、礼品、帮助工作等。大部分地区还组织老年人爬山秋游，开阔视野，交流感情，加强锻炼，培养大家回归自然，热爱祖国大山大河的高尚品德。有些地方的人也有机会利用重阳登山，扫墓祖墓，纪念祖先，敬老爱幼，敬老爱老。
