当季新鲜采摘的水果被称作龙眼,而桂圆则是龙眼晒干制成的,桂圆因为是晒干制作,果肉没有龙眼鲜嫩多汁,但味道更为甘甜,龙眼虽然含有多种营养成分,不宜储存,并且只能在龙眼盛产的季节吃到;而桂圆则不分季节,既可入菜又可与药为伍,不仅食用方法多样,功效性也很强,是一种滋补的药材,营养价值却更高,但要适量食用。
龙眼和桂圆是同一种水果。龙眼属于新鲜的水果,果肉晶莹剔透,甘甜爽口。特别是夏季气温炎热,把龙眼冰镇之后再食用,消暑解渴是夏季人们最喜爱的水果之一。桂圆是龙眼晒干后的产物,所以果肉没有龙眼的鲜嫩多汁,但味道更为甘甜。而且桂圆干还是一味中药,用于治疗气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎黄。
龙眼是无患子科龙眼属植物,常绿乔木,高通常10余米;小枝粗壮,被微柔毛,散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长;小叶4-5对,薄革质,长圆状椭圆形至长圆状披针形,两侧常不对称;小叶柄长通常不超过5毫米。由于其种子颜色为黑色,与龙的眼睛相似,称为龙眼,果实中含有丰富的维生素和磷质。龙眼原产于中国南部地区,主产于福建、台湾、广西,在海南、广东、云南、贵州、四川等也有分布。龙眼与白萝卜、绿豆(清凉食品)一起吃会降低营养价值,与西瓜、柿子属性冲突,一起吃会导致肚子不舒服。