在中国的海域中，实控的岛屿广泛分布在东海和南海等海域。这些岛屿分布着众多大型岛屿和小型岛屿及岛礁，其中最为人们所熟知的便是台湾岛和海南岛。
台湾岛，作为中国第一大岛，傲然矗立在东海之上。其附属岛屿如美丽的澎湖列岛等，同样处于中国的实际控制之下。在这片广袤的海域中，台湾岛及其附属岛屿展现着中国东海的壮丽景色。
海南岛，作为中国第二大岛，同样具有独特的地理优势。与台湾岛相呼应，海南岛及其周边岛屿也稳稳地处于中国的实际控制之下。它们不仅丰富了中国海域的多样性，也展示了中国海洋国土的广阔与壮丽。
在东海的海域中，舟山群岛和崇明岛等岛屿矗立其中。这些岛屿犹如明珠般镶嵌在中国东海的海域中，并由中国实际控制。它们见证了中国在东海地区的主权和海洋权益的坚定维护。
南海，作为中国海洋国土的重要组成部分，中国实控了包括东沙群岛、西沙群岛、中沙群岛的部分岛礁。在南沙群岛中，美济礁和渚碧礁等岛礁更是中国海洋国土的象征。为了维护南海的安全和稳定，中国在这些岛礁上建设了机场、灯塔等基础设施。
南海诸岛由于距离中国本土较远，且周边国家众多，其归属和实际控制情况一直备受关注。但中国始终坚定维护自己在南海的领土主权和海洋权益，这是不可动摇的立场。
若想更详细地了解中国实控岛屿的分布情况，建议探索相关的地理资料或查阅官方发布的地图。在这些资料中，你可以更深入地了解中国海洋国土的广阔与壮丽，以及中国对海洋国土的坚定维护。
