你是否经常感到情绪低落，难以摆脱？是否频繁出现无聊感，对事物失去往日的兴趣和热情？近期，你的睡眠质量是否有所下降，夜晚难以入睡或常常在早晨醒来？食欲方面，你是否感到食欲减退或食欲增加，体重也相应出现了明显的增加或减少？
你是否感到精力不足，常常疲惫无力，甚至在日常活动中也感到力不从心？在心理上，你是否经常自责，觉得自己无用或失败，甚至对自己产生怀疑？注意力方面，你是否发现自己难以集中注意力，对事物的关注度下降？
你是否经常感到焦虑或不安，心中常常有一种不安定的感觉？在思维方面，你是否经常出现消极的想法或观念，对自己和未来的前景持悲观态度？社交上，你是否感到孤独或难以适应某些社交场合，与他人的交往不如以前自然和轻松？
情绪波动方面，你是否容易激动，情绪波动较大，有时甚至因为一些小事情而大发雷霆？在决策能力方面，你是否感到自己的决策能力下降，难以做出明智的决策？价值观方面，你是否感到价值观模糊或对生活不再有明显的目标感？
除了以上问题，你的身体是否出现不适，如头痛、胃痛等？是否有过自杀念头或自残行为？是否对日常活动失去兴趣？是否感到人际关系破裂或亲密关系受损？总体而言，你是否觉得自己的生活失去了乐趣或意义？
请注意，以上问题仅作为初步的自我评估参考，不能替代专业医生的诊断。如果完成测试后发现自己的得分较高，或者存在持续的抑郁症状，强烈建议你立刻寻求专业医疗帮助。
另一套测试题目如下：
1. 我常常觉得自己闷闷不乐，很难真正开心起来。
2. 一天之中，我通常觉得早晨最好，而晚上最糟糕。
3. 有时候我会突然想哭，情绪难以控制。
4. 我的睡眠状态不佳，要么失眠要么总是感觉睡不够。
5. 我的食欲与平时不同，或许增加或许减少。
6. 与异往时，我可能会感到紧张或不自在。
7. 我的体重有显著的增加或减少。
8. 我近期有便秘的问题。
9. 我会突然感到心跳加速，即使并没有进行剧烈运动。
10. 即使我睡了很久，我还是会无缘无故地感到疲劳。
11. 我有时会感到不安，但又找不到具体的原因。
12. 我对自己未来的展望充满悲观。
13. 我比平时更容易激动，情绪波动大。
由于提供的搜索内容被截断，所以以上仅为部分测试题目。如需完整测试题目，请寻找完整的测试问卷。同样地，这些测试仅供初步的自我评估参考，专业医生的诊断才是最可靠的依据。如果出现得分较高或持续的症状，请及时就医。
