阴阳平衡是万物之根本，也是人类生长的基石。阴阳调和，如同阳光与月光在夜空中的交织，为我们身体带来和谐与健康。那么，当阴气过重时，我们该如何解读并应对呢？
有些人天生便带着较重的阴气。那些出生在鬼节，特别是七月十五这一天的孩子们，据说在这一天，鬼门大开，已故的祖先可回家团圆。在这个特殊的月份出生的女孩子，似乎自带着一种与众不同的气息，那就是较重的阴气。
阴气重的人，身体似乎总是处于阴郁之中。他们的身体容易出现问题，仿佛整个身体都在抗议这种不平衡。病气缠身，让他们时常感到疲惫不堪，仿佛随时都可能倒下。夜晚，他们更容易被梦魇困扰，那些邪祟的影子时常出现在他们的梦中，让他们难以安睡。因为睡眠质量不佳和疾病的困扰，他们的精神状态也每况愈下，声音无力，中气不足。
长年累月的疾病和外界的眼光，让他们的心理也承受了巨大的压力。他们变得消极，对生活失去了热情。他们的皮肤也显得苍白无力，缺乏活力。因为不喜欢外出活动，他们的脸色往往暗淡无光，甚至发青发黑。血液循环不畅，手脚也常常感到冰凉。他们渴望温暖，喜欢一切温暖的事物和水。
那么，面对阴气过重的情况，我们该如何调理呢？可以尝试居住在朝南向阳的房屋，让阳光充满生活。在阳气最盛的中午时分，可以选择静卧或，让身体充分吸收大自然的阳气。加强运动也是必不可少的。让全身的血液流动起来，带动身体的活力。除了这些，食补也是一个好方法。根据自身的身体状况，选择适合的药膳或养生食物，帮助身体达到阴阳平衡。
只有阴阳调和，身体才能稳定健康。当我们了解阴气重的成因和特征后，才能更好地为自己或他人调理身体，让阳光重新照耀在我们的生活中。
