《乘风破浪的姐姐》一经开播，郑希怡便凭借独特的“点头杀”瞬间圈粉无数。在接受采访时，她坦诚地表示，参加节目并非为了再度翻红，因为她曾经红极一时，深知人生起伏跌宕的精彩。
初入《浪姐》时，郑希怡内心颇为忐忑。她透露，当时只认识其中的三位姐姐，对于其他参与者一无所知。之前与王丽坤的合作仅限于戏剧，与刘芸也只是在饭桌上偶遇，其余姐姐对她而言完全是陌生的。起初的几天，她选择默默观察，有时会感到自己与这个集体格格不入。
谈及参加节目的初衷，郑希的声音带着哽咽，她强忍着泪水表示，她想证明自己的歌唱实力，以此向已故的老师证明她可以做到。在第一次公演中，她选择了《得不到的爱情》，这首歌的低音部分非常适合她的音域。听到网友称赞她的声音好听，让她感动不已，因为这样的赞美已经久违了。
对郑希怡而言，最让她抗拒的是节目中的淘汰环节。每天完成公演的喜悦之后，紧接着就是残酷的淘汰。尽管大家都明白这只是节目的一部分，但面对共同训练、共同生活的伙伴的离开，她的心理压力远超过体力压力。
谈及第一次公演后的感受，郑希怡表示对宁静的印象最为深刻。之前在其他综艺中看到的宁静给人犀利、强势的印象，仿佛得罪她可能会遭受严厉的批评。但通过与宁静的接触，她感受到了宁静真实、直率的性格，这也让她更加欣赏这位姐姐。在初次遇见宁静时，郑希怡内心略感紧张，不敢轻易搭话。当她目睹宁静在舞台上的惊艳表现后，被其深深吸引。那一刻，郑希怡觉得舞台上的宁静光芒四射，心生崇拜之感。
在《flow》团队中，郑希怡与另外两位气场强大的小姐姐同台，她坦言自己也同样是个性格独立、行事果断的人。尽管大家的气场都很强大，但彼此之间并未产生任何摩擦。
郑希怡对郁可唯的评价是，她在三人中更显柔美，但她的嗓音独特且充满力量，个人想法丰富多样。真正让郑希怡对宁静产生崇拜的是宁静对团队的关心和付出。
宁静在团队中扮演着重要的角色。当郑希怡和郁可唯因迟到而担心会受到严厉的批评时，宁静却微笑着迎接她们，没有一句责备。郑希怡透露，宁静虽然对外展现出强硬的一面，但对于团队成员却充满关爱。为了团队的利益，她会与节目组积极沟通，争取队服和彩排时间。所有这一切，都彰显出宁静作为队长的责任感和魅力。
在郑希怡眼中，宁静不仅气场强大，还给人一种安全感。她不禁感叹，自己这个同样独立坚强的女性，竟然也成为了宁静的迷妹。这一切都证明，宁静作为队长，确实拥有独特的人格魅力。令人惊艳的郑希怡：不受撒娇这一套，只信服实力与努力
在最近的一次采访中，郑希怡的坦诚让人印象深刻。她分享了自己在节目中与蓝盈莹的一次互动，坦言很少有人会在她面前撒娇。那一次，蓝盈莹试图以柔情的方式对她说：“我很想要这首歌，可以让给我吗？”但郑希怡却严肃地回应：“不好意思，我不受这一套。”
这位来自慈云山的女强人，人称琼姐，确实展现出了自己的酷劲。蓝盈莹的小心思，在郑希怡这里显然没有得0。郑希怡似乎更欣赏宁静的直率和实力。她在这个充满竞争的舞台上，更倾向于用实力和努力来证明自己，而不是撒娇或者其他的小手段。
对于郑希怡来说，只有真正的实力和不懈的努力才能赢得她的尊重和认可。而她本人也是以此标准来要求自己，用实际行动来征服观众。不得不说，这种真实和坚持让人钦佩。面对这样的姐姐，观众们，你们说呢？这是不是也是你们心中的理想型呢？
